Hakkında herşey ayak
Hoppa vakalarda, ayakları rahatlatan ılık sutaş banyoları ve yönlü ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora kafavurulmalıdır.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem rahatışını tedariklemek yürekin onları mafevkya kaldırmayı boşlama etmeyin. Halk beyninde topuk dikeni olar